반응형 런닝머신1 런닝머신 10분 VS 하루10번 웃기 러닝머신 10분 VS 하루 10번 웃기 러닝머신 위에서 10분 뛰는 것보다 하루에 열 번씩 웃는 게 더 건강에 좋다는 거 아세요? 유치한 장난이라고 놀릴까 봐 소심해지지 마세요. 철부지 같다고 손가락질할까 봐 두려워하지도 마세요 기분이 우울할 땐 재밌는 표정으로 서로 웃겨주고 따지고 드는 건 피곤할 땐, 그냥 유치한 말장난으로 넘어가 버리고 건강을 위해선 그게 더 좋거든요 시간도 없는데 운동까지 못한다고 두배로 스트레스받지 마시고요 평소에 즐겁게 웃으며 살기 저는 마음이 건강한 당신이 참 좋아요 운동을 많이 하면 잠시 스트레스를 잊게 되고, 근육이 생기죠. 웃음은 뇌의 건강과 스트레스를 다스릴 수가 있죠. 치매예방, 암세포 죽이기, 정신건강 등 좋은 점이 있다고 해요. 어른들은 복도 온다고 하잖아요. 집.. 2023. 7. 10. 이전 1 다음 반응형